Especialistas en fertilidad comparten consejos de expertos para impulsar la fertilidad y quedar embarazada rápidamente. Además, aprenda los signos 16early del embarazo
Para algunas mujeres, la concepción puede ser tan fácil como tirar a cabo su anticonceptivo, ya sea que estén trabajando en su primer bebé o de su cuarto. Para otros, la consecución del objetivo de la fertilización se convierte en una tarea cada noche, una danza de apareamiento loco que gira alrededor de kits de ovulación, posiciones sexuales específicas y, más comúnmente, una sucesión de pruebas de fertilidad para ayudar a identificar posibles problemas.
Ya sea que usted acaba de comenzar tratando de quedar embarazada o ha estado en él por un tiempo, prestar atención a algunos consejos de sentido común que se basa en la buena ciencia puede ayudar a aumentar sus probabilidades de concebir. En este sentido, señalaron los expertos en fertilidad de todo el país han esbozado el hacer, qué no hacer, y qué no-molestar-mimbres de quedar embarazada.
Tener relaciones sexuales con frecuencia.Puede parecer una obviedad, pero teniendo en cuenta los ajetreados muchas parejas, es fácil pasar por alto esto. Si usted no está cronometrando sus ciclos o si tiene períodos irregulares, puede cubrir sus bases al tener relaciones sexuales cada dos días, dicen los especialistas en fertilidad.
Averiguar cuándo va a ovular.Las mujeres con ciclos muy regulares de 28 días sólo pueden contar 14 días desde el primer día de su período para determinar la fecha de ovulación. Si los ciclos no son regulares (o incluso si lo son), un kit de ovulación puede ayudarle a determinar su momento de mayor fertilidad.
La mayoría de los kits de ovulación miden el nivel de la hormona luteinizante (LH) - una de las hormonas que las señales de los ovarios liberan un óvulo - presente en la orina. LH empieza a surgir en torno a 36 horas antes de la ovulación, pero la mayoría de los kits no detectan hasta 24 horas antes. Una mujer con un ciclo de 28 días debe comenzar a probar su orina en el día nueve o diez años después del inicio de su período menstrual y no pierde su aumento.
Un nuevo tamaño de la palma, dispositivo electrónico llamado ClearPlan Fácil medidas LH y los niveles de estrógeno, y puede ser señal de la ovulación hasta cinco días de antelación.
Seguimiento de moco cervical es otra manera de seguir la ovulación. "No es tan fiable como un equipo", dice Sandra Carson, MD, profesor de ginecología y obstetricia en el Baylor College of Medicine, en Houston, "pero no cuesta nada." Este método consiste en la comprobación de sus secreciones durante unos meses hasta que se note un patrón. El estrógeno hace que el moco delgado después de su período, mientras que el aumento de los niveles de progesterona después de la ovulación hacen espesar. Una vez a determinar cuándo va a ovular, usted puede planear para tener relaciones sexuales varias veces que condujeron a ese día.
Los inconvenientes: Muchas mujeres encuentran este método inconveniente, o inexacta ya que factores tales como la enfermería y los antihistamínicos, incluso medicamentos para la fertilidad, puede secar el moco.
Trazando su temperatura basal del cuerpo es útil para averiguar cuándo va a ovular. "Su temperatura generalmente cae en medio grado 24 horas antes de la ovulación, entonces aumenta a medida que la ovulación", dice pette Zarmakoupis, MD, un ginecólogo y director del Centro de Medicina Reproductiva Kentucky, en Lexington. Pero ya que la temperatura basal del cuerpo puede ser arrojado fuera de un número de cosas, tales como enfermedad, no confíe en él solo.
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Ya sea que usted acaba de comenzar tratando de quedar embarazada o ha estado en él por un tiempo, prestar atención a algunos consejos de sentido común que se basa en la buena ciencia puede ayudar a aumentar sus probabilidades de concebir. En este sentido, señalaron los expertos en fertilidad de todo el país han esbozado el hacer, qué no hacer, y qué no-molestar-mimbres de quedar embarazada.
Tener relaciones sexuales con frecuencia.Puede parecer una obviedad, pero teniendo en cuenta los ajetreados muchas parejas, es fácil pasar por alto esto. Si usted no está cronometrando sus ciclos o si tiene períodos irregulares, puede cubrir sus bases al tener relaciones sexuales cada dos días, dicen los especialistas en fertilidad.
Averiguar cuándo va a ovular.Las mujeres con ciclos muy regulares de 28 días sólo pueden contar 14 días desde el primer día de su período para determinar la fecha de ovulación. Si los ciclos no son regulares (o incluso si lo son), un kit de ovulación puede ayudarle a determinar su momento de mayor fertilidad.
La mayoría de los kits de ovulación miden el nivel de la hormona luteinizante (LH) - una de las hormonas que las señales de los ovarios liberan un óvulo - presente en la orina. LH empieza a surgir en torno a 36 horas antes de la ovulación, pero la mayoría de los kits no detectan hasta 24 horas antes. Una mujer con un ciclo de 28 días debe comenzar a probar su orina en el día nueve o diez años después del inicio de su período menstrual y no pierde su aumento.
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Trazando su temperatura basal del cuerpo es útil para averiguar cuándo va a ovular. "Su temperatura generalmente cae en medio grado 24 horas antes de la ovulación, entonces aumenta a medida que la ovulación", dice pette Zarmakoupis, MD, un ginecólogo y director del Centro de Medicina Reproductiva Kentucky, en Lexington. Pero ya que la temperatura basal del cuerpo puede ser arrojado fuera de un número de cosas, tales como enfermedad, no confíe en él solo.
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