Temperatura basal del cuerpo es clave para determinar la ovulación
Contrariamente a la creencia popular, BBT de gráficos no es la manera más eficaz de las relaciones tiempo para la concepción. Encuentra los mejores momentos para el sexo con la calculadora ourFertility.
La temperatura corporal basal (BBT) es la temperatura del cuerpo por la mañana antes de levantarse de la cama. Trazando esta temperatura a lo largo de su ciclo menstrual es una forma barata y de baja tecnología para ayudar a determinar si usted está ovulando, dice Gregory Fossum, MD, director de la división de endocrinología reproductiva e infertilidad en el departamento de ginecología y obstetricia en Jefferson Medical College de la Universidad Thomas Jefferson de Filadelfia. Debido a trastornos de la ovulación son una de las principales causas de la infertilidad femenina, muchos obstetras, ginecólogos recomiendan BBT trazar a los pacientes cuando comienzan a tratar de concebir. De esta manera, los médicos pueden identificar y tratar los problemas de ovulación, lo antes posible.
Contrariamente a la creencia popular, BBT de gráficos no es la manera más eficaz de las relaciones tiempo para la concepción. Su fertilidad es más alta durante los dos días antes de la ovulación y el día en que se produce, pero sus cambios de temperatura basal del cuerpo 12 a 24 horas después de la ovulación. Dado que el óvulo sólo vive un día, por el BBT tiempo indica la ovulación hay poco tiempo fértil dejado de concebir. Según el libro, Seis pasos para una mayor fertilidad: un enfoque médico y Mente / Cuerpo Integrado de Promoción de Concepción (Simon & Schuster, 2000), BBT no puede precisar el día exacto de la ovulación. Según el libro del co-autor, Robert L. Barbieri, MD, profesor de obstetricia, ginecología y biología reproductiva de la Facultad de Medicina de Harvard, las parejas que intentan concebir deben tener relaciones sexuales al menos cada dos días, a partir del dos a cuatro días antes de la día esperado de la ovulación. Muchas mujeres se combinan con un registro de TCB con un kit de predicción de la ovulación, la prueba de casa que señala con mayor precisión los días fértiles.
¿Cómo medir la ayuda BBT detectar la ovulación? Temperatura normal no ovulando la mujer es entre los 96 y 99 grados Fahrenheit, dependiendo de la persona. Tras la liberación del óvulo, BBT aumenta en aproximadamente medio grado en casi todas las mujeres. La hormona progesterona, secretada por el ovario después de la ovulación, se calienta las cosas, sino que también prepara el revestimiento del útero para un posible embarazo. La temperatura corporal se mantendrá más o menos medio grado más alto hasta justo antes de la menstruación, cuando volverá a la normalidad. (Si se queda embarazada, la temperatura se mantendrá alta durante el primer trimestre). Según el Dr. Barbieri, trazando BBT puede ayudar a identificar una condición de la fertilidad en peligro denominada defecto de la fase lútea, en el que los niveles insuficientes de la hormona progesterona causan un aumento de la temperatura en la ovulación, y luego una caída de al menos varios días antes de la menstruación. Si la temperatura se mantiene constante a lo largo de su ciclo, es posible que no esté ovulando en absoluto.
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Debido a que el aumento en la temperatura corporal durante la ovulación es tan pequeño, que necesita un termómetro basal especial (disponible en las farmacias por alrededor de $ 10 a $ 15) para medirla. Un termómetro basal registros de temperaturas en una décima parte de un incrementos de un grado en lugar de los dos décimas incrementos a los termómetros médicos.
Termómetros basales vienen en versiones de mercurio y digitales. Los BBT termómetros de mercurio parecen termómetros, excepto las divisiones entre grados son grandes y fáciles de leer. Estos termómetros se pueden utilizar por vía oral o por vía rectal. Termómetros BBT digitales también parecen modelos fiebre, si no se cuentan con características especiales como una pantalla iluminada (para facilitar la lectura en las mañanas oscuras). Los termómetros digitales se usan por vía oral. Muchos médicos recomiendan los termómetros de mercurio por encima digitales porque son más precisos, dice el Dr. Fossum. En el lado negativo, que son un poco más difíciles de usar. Los termómetros de mercurio deben ser dejados en de tres a cinco minutos para conseguir una lectura, mientras que los digitales tienen sólo 30 a 60 segundos. Hable sobre los pros y los contras con su ginecólogo.
La mayoría de los termómetros vienen con varios gráficos para que pueda trazar su TBC durante dos o tres ciclos. Si no se detecta un aumento de la temperatura que indica la ovulación después de varios ciclos, su médico le dará una prueba de sangre para confirmar los resultados. Termómetros BBT no son 100 por ciento de precisión, y algunas mujeres ovulan incluso sin un aumento de la temperatura. Lecturas falsas pueden ser causados ??por una variedad de cosas, incluyendo despertarse a diferentes horas de la mañana. Dependiendo de los resultados del análisis de sangre, el médico puede recomendar medicamentos después de inducir la ovulación o para corregir un defecto de la fase lútea.
Obtener una lectura precisa BBT
• Tómese la temperatura cuando se despierte por la mañana y están tumbados o sentados tranquilamente en la cama. Que tiene que hacer la lectura, al mismo tiempo, más o menos 30 minutos cada mañana.
• Deje el termómetro en su mesa de noche antes de irse a la cama por lo que no hay necesidad de levantarse para ir a por la mañana. Agitar los termómetros de mercurio por la noche o mojar brevemente en agua fría. Hacer los movimientos en la mañana puede causar un aumento de la temperatura.
• No coma ni beba nada, ni siquiera agua, antes de hacer la lectura.
• Tenga en cuenta otros factores distintos de la ovulación que puede aumentar BBT: trastornos emocionales, el estrés, un resfriado o una infección, el jet lag, el consumo de alcohol la noche anterior, el uso de una manta eléctrica.
• No tire todas las noches en vela: Usted necesita tener por lo menos tres horas de sueño ininterrumpido para obtener una lectura precisa.
Este artículo apareció originalmente en la edición de primavera 2005 de concebir Magazine.
Temas relacionados: temperatura corporal basal, pruebas de fertilidad Home; predicción de la ovulación; Cuando Estoy fértil?
Contrariamente a la creencia popular, BBT de gráficos no es la manera más eficaz de las relaciones tiempo para la concepción. Encuentra los mejores momentos para el sexo con la calculadora ourFertility.
La temperatura corporal basal (BBT) es la temperatura del cuerpo por la mañana antes de levantarse de la cama. Trazando esta temperatura a lo largo de su ciclo menstrual es una forma barata y de baja tecnología para ayudar a determinar si usted está ovulando, dice Gregory Fossum, MD, director de la división de endocrinología reproductiva e infertilidad en el departamento de ginecología y obstetricia en Jefferson Medical College de la Universidad Thomas Jefferson de Filadelfia. Debido a trastornos de la ovulación son una de las principales causas de la infertilidad femenina, muchos obstetras, ginecólogos recomiendan BBT trazar a los pacientes cuando comienzan a tratar de concebir. De esta manera, los médicos pueden identificar y tratar los problemas de ovulación, lo antes posible.
Contrariamente a la creencia popular, BBT de gráficos no es la manera más eficaz de las relaciones tiempo para la concepción. Su fertilidad es más alta durante los dos días antes de la ovulación y el día en que se produce, pero sus cambios de temperatura basal del cuerpo 12 a 24 horas después de la ovulación. Dado que el óvulo sólo vive un día, por el BBT tiempo indica la ovulación hay poco tiempo fértil dejado de concebir. Según el libro, Seis pasos para una mayor fertilidad: un enfoque médico y Mente / Cuerpo Integrado de Promoción de Concepción (Simon & Schuster, 2000), BBT no puede precisar el día exacto de la ovulación. Según el libro del co-autor, Robert L. Barbieri, MD, profesor de obstetricia, ginecología y biología reproductiva de la Facultad de Medicina de Harvard, las parejas que intentan concebir deben tener relaciones sexuales al menos cada dos días, a partir del dos a cuatro días antes de la día esperado de la ovulación. Muchas mujeres se combinan con un registro de TCB con un kit de predicción de la ovulación, la prueba de casa que señala con mayor precisión los días fértiles.
¿Cómo medir la ayuda BBT detectar la ovulación? Temperatura normal no ovulando la mujer es entre los 96 y 99 grados Fahrenheit, dependiendo de la persona. Tras la liberación del óvulo, BBT aumenta en aproximadamente medio grado en casi todas las mujeres. La hormona progesterona, secretada por el ovario después de la ovulación, se calienta las cosas, sino que también prepara el revestimiento del útero para un posible embarazo. La temperatura corporal se mantendrá más o menos medio grado más alto hasta justo antes de la menstruación, cuando volverá a la normalidad. (Si se queda embarazada, la temperatura se mantendrá alta durante el primer trimestre). Según el Dr. Barbieri, trazando BBT puede ayudar a identificar una condición de la fertilidad en peligro denominada defecto de la fase lútea, en el que los niveles insuficientes de la hormona progesterona causan un aumento de la temperatura en la ovulación, y luego una caída de al menos varios días antes de la menstruación. Si la temperatura se mantiene constante a lo largo de su ciclo, es posible que no esté ovulando en absoluto.
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Debido a que el aumento en la temperatura corporal durante la ovulación es tan pequeño, que necesita un termómetro basal especial (disponible en las farmacias por alrededor de $ 10 a $ 15) para medirla. Un termómetro basal registros de temperaturas en una décima parte de un incrementos de un grado en lugar de los dos décimas incrementos a los termómetros médicos.
Termómetros basales vienen en versiones de mercurio y digitales. Los BBT termómetros de mercurio parecen termómetros, excepto las divisiones entre grados son grandes y fáciles de leer. Estos termómetros se pueden utilizar por vía oral o por vía rectal. Termómetros BBT digitales también parecen modelos fiebre, si no se cuentan con características especiales como una pantalla iluminada (para facilitar la lectura en las mañanas oscuras). Los termómetros digitales se usan por vía oral. Muchos médicos recomiendan los termómetros de mercurio por encima digitales porque son más precisos, dice el Dr. Fossum. En el lado negativo, que son un poco más difíciles de usar. Los termómetros de mercurio deben ser dejados en de tres a cinco minutos para conseguir una lectura, mientras que los digitales tienen sólo 30 a 60 segundos. Hable sobre los pros y los contras con su ginecólogo.
La mayoría de los termómetros vienen con varios gráficos para que pueda trazar su TBC durante dos o tres ciclos. Si no se detecta un aumento de la temperatura que indica la ovulación después de varios ciclos, su médico le dará una prueba de sangre para confirmar los resultados. Termómetros BBT no son 100 por ciento de precisión, y algunas mujeres ovulan incluso sin un aumento de la temperatura. Lecturas falsas pueden ser causados ??por una variedad de cosas, incluyendo despertarse a diferentes horas de la mañana. Dependiendo de los resultados del análisis de sangre, el médico puede recomendar medicamentos después de inducir la ovulación o para corregir un defecto de la fase lútea.
Obtener una lectura precisa BBT
• Tómese la temperatura cuando se despierte por la mañana y están tumbados o sentados tranquilamente en la cama. Que tiene que hacer la lectura, al mismo tiempo, más o menos 30 minutos cada mañana.
• Deje el termómetro en su mesa de noche antes de irse a la cama por lo que no hay necesidad de levantarse para ir a por la mañana. Agitar los termómetros de mercurio por la noche o mojar brevemente en agua fría. Hacer los movimientos en la mañana puede causar un aumento de la temperatura.
• No coma ni beba nada, ni siquiera agua, antes de hacer la lectura.
• Tenga en cuenta otros factores distintos de la ovulación que puede aumentar BBT: trastornos emocionales, el estrés, un resfriado o una infección, el jet lag, el consumo de alcohol la noche anterior, el uso de una manta eléctrica.
• No tire todas las noches en vela: Usted necesita tener por lo menos tres horas de sueño ininterrumpido para obtener una lectura precisa.
Este artículo apareció originalmente en la edición de primavera 2005 de concebir Magazine.
Temas relacionados: temperatura corporal basal, pruebas de fertilidad Home; predicción de la ovulación; Cuando Estoy fértil?
