Title: Usted no necesita temer Montezuma

Autor: News Canadasource_url: http://www.articlecity.com/articles/travel_and_leisure/article_52.shtmldate_saved :2007-07-25 12:30:19categoría: travel_and_leisureartículo:Por: Dr. Suni Boraston, Vancouver, Medicina Travel Specialist(NC) Emporiatic enteritis, Rangún corre, Maladie de la Mer Rouge, Aden intestino, Aztec en dos etapas, revengeI de Montezuma aprendió la definición de todos estos términos cuando yo estaba de vacaciones en México. Como médico, yo siempre soy muy cuidadoso con lo que como y bebo durante el viaje. Tomé todas las precauciones necesarias bebían agua embotellada, no comer de los vendedores ambulantes y Pelé mi propia fruta, pero de todos modos me tengo diarrea de los viajeros.Diarrea de los viajeros puede ser una enfermedad debilitante y puede ser difícil de manejar en un entorno remoto. Los adultos que sufren de diarrea de los viajeros suelen sentirse enfermo durante tres a cinco días y los síntomas pueden durar mucho más tiempo en los niños pequeños. Nada menos que 1,3 millones de canadienses sufren de diarrea Travellers 'anualmente.Durante la mayor parte de mi viaje estaba demasiado cansado y deshidratado que hacer mucho más que dormir y correr al baño y luego no pude ir y hacer los tours de aventura fabulosa que habíamos planeado. Mientras diarrea de los viajeros es una amenaza rara vez la vida, sin duda, tiene una manera de arruinar grandes planes de vacaciones.Esto no tiene que pasar a ti, aquí hay algunos consejos sobre cómo mantenerse saludable:Una vez que haya elegido su destino de vacaciones, ir a ver a un especialista en medicina del viajero o de su médico de familia para ver si necesita alguna vacuna específicos. Mucha gente no sabe acerca de una nueva vacuna bebible llamado Dukoral que ayuda Diarrea viajeros parada "antes de que comience.Beba sólo agua embotellada o refrescos carbonatados, jugos de frutas, bebidas alcohólicas embotelladas sin hielo y bebidas calientes. En áreas remotas, con lo que el agua a ebullición es suficiente para matar los organismos comunes que causan la diarrea de los viajeros. Por lo tanto, beber té caliente y café está bien. Recuerde que los cubos de hielo pueden estar contaminadas y deben evitarse.Asegúrese de que los alimentos estén bien cocidos. Comer alimentos de vendedores ambulantes se ha asociado con un mayor riesgo de diarrea de los viajeros que han de comer carne cruda o poco cocida y pescado. Recién preparado y cocer al vapor los alimentos calientes son generalmente considerados seguros.Viajes de inteligencia, si no está seguro acerca de su comida y el entorno de bebidas, le sugiero que salir y comer en otro lugar! Sea inteligente y tener unas excelentes vacaciones.