Lo que publica en Facebook tiene un efecto sobre su bienestar mental

Reflexionar o afectar?

Es similar a la vieja pregunta sobre las películas. Hacer películas afectan a la sociedad o son simplemente reflejo de la sociedad tal como es? La respuesta, en ambos casos, es que es probable que sea un poco de cada uno. Facebook es una red social que se conecta a los miembros con sus amigos y les ayuda a hacer nuevos amigos. Casi todo el mundo está en Facebook, y muchas personas tienen un perfil de LinkedIn. LinkedIn es la mayor red profesional del mundo. Millones de personas utilizan LinkedIn para encontrar oportunidades para el intercambio de información e ideas y para mantenerte informado de su industria y sus contactos. Los médicos se refieren a esto por la depresión, - los daños potenciales vinculados con las redes sociales, se dice que esta condición puede afectar a los adolescentes con problemas que se obsesionan con el sitio en línea. Páginas de Facebook pueden hacer que algunos niños se sienten aún peor si piensan que no dan la talla. Puede ser aún más devastadores que el autoconcepto de los niños de los encuentros de la vida real. Algunos expertos creen que esto no es más que una continuación de la depresión que algunos niños ya están sintiendo, y no una condición relacionada con el uso del sitio de redes sociales.

Los investigadores hacen hincapié en que el uso de Facebook no infecta necesariamente niños con depresión. Sin embargo, es común entre algunos adolescentes publicar mensajes desagradables en las paredes de las personas que no les gustan. Facebook es como una competencia enorme popularidad y el acoso cibernético, y puede hacer que la situación sea más difícil para los que ya están experimentando una baja autoestima. Algunos expertos consideran que Facebook ha generado un peinado alto en problemas matrimoniales y familiares. Algunos usuarios pueden tratar de ahorrar su cónyuge o sus familias cortas porque están pasando demasiadas horas en Facebook.

Aquí están algunas cosas a considerar para determinar si Facebook está añadiendo a, o la disminución de la calidad de su vida.

Usted está en problemas cuando:

Usted está teniendo conflictos en el trabajo o en la escuela, ya que está firmando en Facebook

Su uso de Facebook le impide hacer ejercicio físico adecuado

Tus calificaciones o evaluaciones de desempeño laboral están sufriendo

Facebook está reemplazando sus amistades cara a cara

Estás descuidando su cónyuge o su familia

El mantenimiento de todas sus conexiones de Facebook se está convirtiendo en demasiado tiempo

tienes ganas de compartir todo lo que le sucede a usted con sus contactos en línea

Cada vez que toma imágenes que necesita súbelas a Facebook

Usted comparte demasiada información con extraños.

Facebook es un sustituto de una estrecha amistad

No se está tomando tiempo para comer adecuadamente

Usted se siente deprimido mucho

Usted no tiene tiempo suficiente para hacer ejercicio o para la interacción cara a cara con la gente.

Sus relaciones en tiempo real están desapareciendo, siendo reemplazado por amigos de Facebook

Si usted encuentra que uno o más de las situaciones anteriores se aplica a usted, es posible Latina-es que la Salud Mental una página Facebook útil. Mental Health America es una organización sin fines de lucro dedicada a ayudar a las personas a vivir mentalmente sanos. Con más de un siglo de la promoción, la educación pública, y la entrega de programas y servicios, National Mental Health Association es la mayor y más larga duración en la red de salud mental en los Estados Unidos. Su misión es ayudar a prevenir los trastornos mentales, la promoción de la salud mental, y para ayudar a triunfar sobre la enfermedad mental. -Free Online Autoayuda para la depresión y la ansiedad, es otra página Facebook útil. Esta herramienta de auto-ayuda gratuita está configurado de acuerdo con los profesionales sobre estudios de investigación y se puede usar todo el día, todo el día, todos los días, y nadie va a ser lo más sabio.

Incluso si usted decide eliminar su información de Facebook, usted querrá mantener su perfil de LinkedIn a toda costa. LinkedIn es la mayor red profesional del mundo. Millones de usuarios tienen la oportunidad de ver su perfil. A LinkedIn le permite mostrar sus habilidades y capacidades para las oportunidades adecuadas a encontrar.

Por lo tanto, no reflejan Facebook o reflejar el estado de su salud mental o la afectan? Una vez más, la respuesta es una dualidad.

El material que publica en Facebook no sólo refleja su salud mental, sino que puede tener un efecto sobre su bienestar mental. Facebook se ha hecho más fácil para nosotros para compartir nuestra vida con nuestros seres queridos, y también nos ha ayudado a conectar con la escuela el tiempo perdido y amigos de la universidad, pero puede ser exagerado. Usted tiene que trabajar en el desarrollo de amistades reales. Puede ayudar a tomar una mirada objetiva a su relación con Facebook y lo que significa en el amplio alcance de su vida.