Kayak Racing Tips - Déjate llevar

NÚMERO

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Resumen:

Kayak carrera se ha convertido en un deporte cada vez más popular. Si usted está interesado en incursionar en el deporte de las carreras de kayak usar los consejos para tirar adelante.

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Kayak carrera se ha convertido en un deporte cada vez más popular. Si usted está interesado en incursionar en el deporte de las carreras de kayak usar los consejos para tirar adelante.

Kayak Consejos Racing práctica hace al maestro. Practique el curso antes de la carrera. Las boyas de señalización a menudo se establecen semanas de antelación. Utilice sus sesiones de práctica para saber las líneas que va a tomar durante la carrera.

Trate de obtener una carrera en un día o dos antes de la carrera, lo que le dará una indicación de lo que la corriente será como el día de la carrera.

Al correr evitar los bajíos. Cuando usted se está moviendo con la corriente, el agua profunda es su amigo. Cuando el nivel de agua es inferior a 2,5 metros de profundidad, no hay aumento de la resistencia del casco y su barco se ralentizará considerablemente. Aguas menos profundas puede ser útil si usted está remando contra la corriente. Al ir contra la corriente, encontrará zonas de transición donde el fondo no es demasiado superficial para disminuir su casco hacia abajo.

Consulta el tiempo para determinar los vientos dominantes. Tarde ráfagas de viento son siempre una posibilidad, y puede hacer que ir contra la corriente aún más difícil. Cuando remando contra el viento, reducir al mínimo la cantidad de tiempo que sus palas de padel están en el aire, un poco encorvarse hacia adelante para hacer que su cuerpo lo más pequeño posible, y el proyecto directamente detrás de los barcos lo más posible.

Configure sus vueltas alrededor de las boyas para que siempre estés remando, esto le ayudará a perder impulso. Si no hay tráfico en la pista de carreras, tener una línea clara alrededor de la boya. Trate de hacer que la boya se vuelve tan cerca como sea posible sin golpear la boya. Si hay una gran cantidad de tráfico de raza, permanecer en el exterior para evitar chocar con otros kayaks y remos. Las colisiones pueden llevar mucho tiempo y chocar paletas pueden causar una interrupción en el ritmo, los cuales pueden costar un kayakista de la carrera.

Despierta montar y lavar colgando Ambos se refieren a la elaboración de otro barco. Los estudios han demostrado que la redacción de 1 a 2 metros directamente detrás de un barco puede producir un ahorro energético de hasta un 30 a un 32%. Kayaks posicionados 1 a 2 metros frente a los lados de un barco líder puede alcanzar 16 a 18% de ahorro de energía. Trate de redactar cada vez que tenga la oportunidad, saltándose de un barco a otro. Esto puede ser una estrategia clave para las carreras de kayak.

Practique redacción antes de la carrera, es a la vez un arte y una ciencia. En la redacción, no se deje atrapar por quedarse detrás de un barco mucho más lento. Si una embarcación se desplace a una velocidad más lenta de lo que se siente cómodo con pasarla. Si el competidor está redactando el kayak, él o ella fuera volcado de tu paso por la maniobra del barco de repente, el kayak de redacción que va a terminar en el agua sin ser molestados o en las aguas poco profundas. Si bien esto puede parecer significa, ya que no hay reglas en contra de la redacción es una táctica de carrera válido que los competidores serios podrían considerar durante las carreras apretadas. Esta técnica requiere práctica y tienes que saber lo que estás haciendo, así que practica con sus amigos.

Muchos palistas recreativas en la carrera no tienen buenas habilidades de manejo de la embarcación por lo que si usted termina en el tráfico, se preparan para remar defensiva.

Al final de la carrera de kayak las piernas se van a sentir elásticos si usted sale de su barco. Si usted está compitiendo en una carrera multi-deporte y requiere que Sprint después de la pierna kayak, tendrá que practicar la transición. La práctica corriente inmediatamente después de un entrenamiento infantil. También practica remando con los zapatos que usted va a usar para la carrera. Intente ejercicios de circuito para ayudar a hacer que sus piernas se utilizan para la transición de remar a la ejecución, esto también ayudará a mejorar la entrada de barcos y habilidades salida.

Antes de la carrera fijado una meta y tener un plan, sino estar dispuesto a adaptarse si es necesario. Durante la carrera, se adhieren a su plan, aunque sea adaptable en caso de necesidad. Por encima de todo disfrutar del deporte del kayak y divertirse!