Aromaterapia Seguro de viaje - Aceites esenciales para sus viajes

autora: Misty Rae Cech, ND

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Ir de viaje se lo suele considerar como una experiencia maravillosa, una que usted y su familia pueden haber planeado y esperaba desde hace algún tiempo. Disponer de lo más divertido - para sacar el máximo provecho de la experiencia - es importante que usted y sus seres queridos tienen los medios para superar esas pequeñas dolencias y molestias que pueden hacer la experiencia de rango ligeramente desagradable francamente insoportable. ¿Cómo podemos incluir un poco de "seguro de viaje" para los que ya mullidos equipaje de mano o mini-vans? Aromaterapia tiene una respuesta con algunos aceites esenciales fácilmente disponibles.

La cinetosis, picaduras de insectos, dificultades digestivas, y el cansancio de viajes en general - por nombrar unos pocos - son molestias comunes que experimentan cuando se aventuran fuera de casa. Una pequeña colección de aceites esenciales de bajo costo puede proporcionar un gran alivio de las dolencias de atracciones mortales. 'Tratamiento' con estos aceites es simple - que van desde inhalar un poco de aceite de un tejido, a la adición de un baño, a beber una gota con una taza caliente de agua. Y, afortunadamente, el alivio viene a menudo con rapidez, debido a las propiedades de los aceites de gran alcance y de la compatibilidad con nuestros propios cuerpos.

Menta y jengibre Aceites Esenciales - problemas de estómago y limpieza de la cabeza

Vamos a comenzar con "llegar allí" - cualquier viaje comienza con el viaje. En coche, barco, avión, o de otra manera, el mareo por movimiento afecta comúnmente a muchas personas, especialmente los niños. Esto se puede hacer fácilmente la parte de 'viaje' de su experiencia absolutamente ninguna diversión. Ingrese el aceite esencial de menta.

Menta se ha utilizado para calmar los estómagos inquietos, y se utiliza fácilmente. Una gota (que es fuerte!) en una taza de agua caliente, endulzado si se quiere, se deben degustar antes y durante el viaje. Para los más exigentes, una gota puede ser añadido a una pequeña cantidad de miel y tomada de una cuchara para el mismo efecto.

Aceite esencial de jengibre también es conocido por su calmante de dolores de estómago - un poco inhalado de un tejido o diluido en un aceite portador y frota en el abdomen puede traer alivio. También se puede añadir una gota de jengibre para calentar agua y beber como un té fuerte - esto puede ser eficaz para algunos problemas de estómago relacionados con la alimentación, así, sobre todo cuando se combina con el método de masaje abdomen.

Menta también puede ser estimulante para el conductor o el pasajero cansado - una gota o dos colocados en los tejidos en el coche o cerca de su asiento se suelte el aroma en su entorno. Tenga cuidado con este aceite sin embargo, como conseguir en las zonas sensibles de la piel (justo debajo de la nariz y, ciertamente, cerca de los ojos) puede causar irritación. Los tejidos con el aceite no deben tocar directamente estas áreas.

Aceite de Lavanda - Gran Chupete

La lavanda se ha llamado "un botiquín en una botella" debido a su amplia gama de efectos. El aroma de la lavanda es estimulante y relajante, útil para el estrés en los aeropuertos congestionados o carreteras concurridas. Respirar este aceite esencial muy seguro es eficaz para los adultos como a los niños - la inhalación de gotas de un tejido directamente, o de uno es colocado en su entorno puede ayudar a que usted y sus compañeros de estar a gusto.

Tomillo Plus, árbol de té y eucalipto - Limpieza y mantenimiento de insectos y mordeduras en la bahía

Aceite esencial de lavanda es también una herida sanador eficaz debido a su acción antiinflamatoria, antibacteriana suave y piel-regenerativa. Puede ser utilizado directamente en caso de quemaduras, 50:50 mezclados con árbol de té y ponerse tiritas para prevenir la infección, o mezclado con tomillo linalol y Eucalyptus (2:04:02) y se añade a un recipiente con agua para una efectiva lavado desinfectante.

La lavanda es muy útil para el tratamiento de las mordeduras y picaduras - simplemente coloque un poco limpio "(sin diluir) sobre la zona afectada. Este aceite versátil es también un componente de una mezcla de repelente de insectos que comprende partes iguales de lavanda, tomillo linalol, y menta, y una doble dosis de aceite esencial de limón. Una caída o más colocado en el tejido o tela de su habitación puede mantener los insectos fuera de su espacio; 3 gotas de esta mezcla por cucharadita de aceite de vehículo puede ser aplicado de forma regular a la piel - o puede mezclar una cantidad similar a cualquier loción que puede tener.

Lavanda se puede utilizar en combinación con aceites de geranio, manzanilla, hierbabuena y eucalipto en aliviar los efectos de jet-lag. Salir de este estado cansado lo más rápido posible hace que cualquier viaje más agradable. Para ello es necesario llegar a ti mismo ya sus compañeros-en sintonía con la hora local, tener un buen descanso por la noche y tal vez una elevación suave por la mañana y durante todo el día.

Para llegar a ti mismo en el ritmo de la hora local, relajarse y estar listo para la cama con partes iguales de aceites esenciales de lavanda y geranio - La manzanilla también se puede utilizar en lugar del geranio, y funciona especialmente bien para los niños calmantes (si están irritables para cualquier motivo). Añadir unas gotas a un baño o el uso de un aceite de masaje. Por la mañana abrió los ojos, hacer lo mismo con la misma cantidad de menta y eucalipto. Los encontrará útil en otros momentos cuando se necesita un poco de claridad y la iluminación-up.

Aceite de Limón - el Purificador

Limón también tiene algunos usos maravillosamente diversas. Es eficaz como antibacteriano, pero no tan fuerte como para ser un irritante. Añadir varias gotas por cuarto de su agua potable ayudará a purificar, y el agua puede actuar como un desinfectante para ser utilizados en el lavado de las frutas y verduras en la necesidad de esto depende desde luego de su ubicación, pero no es una mala idea siempre que sea bacteriana contaminación puede ser una posibilidad. Además, el agua potable regularmente con aceite de limón añadido puede estimular suavemente el sistema digestivo y linfático, ayudando a aliviar esa sensación de lentitud que suele acompañar plano extendido y los viajes en coche.

Aceite de eucalipto - Para mantener Relief Fresca y Fría

Eucalipto - la variedad de hoja estrecha es el favorito - tiene una gran variedad de usos. Se puede enfriar el cuerpo cuando es demasiado caliente, y protegerlo cuando es demasiado fría. Se encuentra en casi todas las fórmulas utilizadas para aliviar la congestión, puede apoyar la circulación, y traer claridad a la cabeza cansado del viaje.

Aceite de eucalipto puede ser utilizado como la hierbabuena para elevar y fortalecer durante largos intervalos de un automóvil. Se puede añadir a un baño de agua fría o utilizado en una compresa fría en los casos de agotamiento por el calor y la insolación (acompañado de, por supuesto, cantidades copiosas de agua y electrolitos!), Y utiliza de una manera similar para reducir la fiebre.

El aceite de eucalipto se puede mezclar con el geranio como aceite de masaje (3 gotas de Eucalipto y 2 gotas de geranio por cucharadita de aceite portador) para aliviar los calambres por calor. Para aliviar la congestión, a un baño de dibujado, añadir 1 gota de eucalipto, 3 gotas de limón, 2 gotas de tomillo y 2 gotas de árbol de té - empape y respira profundamente - o, simplemente, añadir unas gotas a una taza humeante de agua e inhalar.

Estos son sólo algunos ejemplos de maneras de hacer que las experiencias de viaje más agradable con aromaterapia. Con un poco de esfuerzo, usted puede ampliar su conocimiento de estos aceites, el descubrimiento de nuevos usos, y encontrar otros aceites que funcionan bien para sus necesidades particulares.

Estos aceites esenciales son fácilmente disponibles, y bastante barato - aunque se debe tener cuidado en la compra de los aceites, ya que algunos pueden ser adulterados, y otros son producidos en masa con técnicas que puedan limitar sus beneficios terapéuticos. La más agradable y 'muy completo' aroma de un aceite, por lo general cuanto mayor es la calidad. Su nariz se sabe! Y como con cualquier aplicación de la aromaterapia, comienzan lentamente - aceites esenciales merecen un gran respeto.