22 maneras de obtener a través de la familia se reúnen y sobreviven!

Me pidieron ayuda recientemente. Mi madre es planificación familiar get juntos para su cumpleaños. Todos tenemos individualmente pero cuando estamos juntos, por el final de la noche generalmente hay derrumbe y estoy anticipando otro desastre. Mamá será ofendida si t vaya. ¿Me puede ayudar a manejar esta situación para que ella no es ofendida y quizás puedo sentir menos tensa de ir?
¿Suena familiar? Sí. Se ve todo Estado con ellos y por desgracia muchos de nosotros tienden a recordar los malos recuerdos en contraposición a los positivos.
He puesto abajo algunas ideas sobre cómo se podría hacer menos tediosa por sí mismo.
1. Usted podría intentar hacer el get breve junto. Tal vez recordando otros en la familia que cuando todos juntos durante un período prolongado de tiempo, las cosas regularmente deterioran. Puede compartir sus puntos de vista pero tenga miedo de levantarse y decir. Puede llegar a un acuerdo establecer un límite de tiempo propicio para más buenos recuerdos y menos mal. Si ellos don t de acuerdo en esta ocasión, es aún más probables que recuerde lo que usted dice y basado en la siguiente experiencia estar dispuestos a modificar cosas.
2. Recuerde, que todavía puede optar por hacer lo que usted elija sin el apoyo del resto de su familia.
3. Si los niños tienden a ser hiperactivo, hay un número de cosas que puede hacer.
4. Sugerir que tienes la comida poco después de su llegada para que los niños don t coma demasiados azucarados o involucrarse en corriendo fuerte.
5. ¿Tiene el partido fuera? Menos lío
6. Organizar cosas como juegos.
7. Reducir la disponibilidad de alcohol.
8. Si las cosas se ven como conseguir preñada, considere la posibilidad de inyectar algunos humor en la situación.
¿9. Podría ir a un lugar fuera de modo que usted no necesita ser preocupación de cocina limpieza etc.? También menos probabilidades de tener filas en un entorno social.
10. Tal vez si cada uno de ustedes un curso diferente, algo de presión se tomarán de mamá.
11. ¿Es posible reservar un hotel para la cena? Tal vez pequeñas tablas significaría menos caos y habría más posibilidades de elección acerca de lo que se siente con. Todo el mundo sería más consciente de una restricción de tiempo. Si usted don t tiene que pasar demasiado tiempo un tiempo juntos, todo el mundo es más probable que hacer un esfuerzo para obtener uno con el otro.
12. Pensar en el futuro y estar preparado para utilizar algunas estrategias de afrontamiento.

¿Sería posible tener a un amigo con usted? Alguien visto como familia no puede significar que otros son menos propensos a portarse mal. Si usted encuentra particular personas pondremos abajo luego de tener un aliado pueden ser reconfortantes.
13. Usted visualizar lidiar en la situación.
14. Utilizar ejercicios de respiración para mantener la calma.
15. Use ropa cómoda que se sienta confianza en.
16. Tratar de ignorar las trivialidades.
17. A veces puede pagar sólo cerrar el paso a lo que se dice.
18. No ir a estos eventos esperando todo a ir bien. Aceptar que habrá algunas dificultades
19. Mentalmente prepararse de antemano asegurándose de que darte algunos. Me tiempo.
20. Hacer algo que te hace sentir bien.Ir para un masaje, un paseo o escuchar algo de música
21. Si vas a la de conseguir juntos Prémiate después por ir.
22. MANTENGA ON A BUENOS RECUERDOS
¡Buena suerte!
Este artículo fue presentado por Mary Lennox un Consejero experimentado y coach de vida intuitiva. La combinación de su educación, experiencias de vida y fondo de carrera le permiten tener una comprensión empática espectro en el extranjero de las circunstancias. Visite su sitio web www.lifecoachinggym.com para más artículos gratis o suscribirse a su boletín gratuito de bi mensual "Entrenamiento.";