Formas de eliminar el dolor de la envidia

Una de las maneras en que creamos el dolor es compararnos desfavorablemente con otros. Siempre puedes encontrar a alguien que se ve más delgada de lo que parece o que más éxito o que tiene algo que quiere y desesperar de alcanzar.Cuando usted envidia el éxito o puntos fuertes de los demás, se pierde a sí mismo al hacer menos de lo que son y menos de lo que eres. Cuando te enfocas en tus limitaciones y lo que falta en tu vida, socava su autoestima, confianza y felicidad por la pérdida de la vista de sus fortalezas y de las bendiciones que le gustan.Aquí hay tres formas en que puede liberarse del dolor que se crea al envidiar a los demás:1. Dont Compare su interior con sus exterioresSi ves a alguien que parece tenerlo todo o que tiene algo que desea desesperadamente, recuerde que usted no sabe lo que está sucediendo dentro de su vida. Puede ser fácil asumir que la otra persona tiene que hacer. La verdad es que todos tenemos desafíos que estaban tratando.La mayoría de nosotros mantener nuestros dolores y angustias de la vista. Ponemos un giro positivo a las cosas para el resto del mundo para ver. Su propia infelicidad o inseguridades son familiares para usted. Usted no tiene ninguna manera de saber lo que está pasando dentro de otra persona.Una vez que un cliente que lucha con el control del peso expresó envidia de la mujer atractiva que vio salir de mi oficina. Me dije a mí mismo, Si supieras que la persona que acabas de ver es tratar con el reciente suicidio de su marido, puede que no vea la situación de la misma manera.2. La hierba es siempre más verde al otro lado de la vallaLa verdad es que cada situación tiene sus puntos positivos y sus puntos negativos. Es fácil idealizar a la otra situación en la que las personas tienen algo youd como, pero te tienes. Cada vez que se piensa a sí mismo, si yo tuviera lo que esa persona tiene, Id ser feliz, youre con vistas a la totalidad de la situación.Durante años hemos alquilado una casa en la playa para dos o tres semanas en agosto. Para muchos de esos años me permite envidia casa a comer fuera de mí, lo que socava mi disfrute de nuestro tiempo en la playa. Id a ver casas y pienso para mí lo maravilloso que sería que las poseen. Id ver a las familias que fueron capaces de pasar todo el verano en la playa y deseaba poder ser uno de ellos. Id pasar horas tratando de averiguar la manera que podríamos swing: tal vez si tenemos una casa que necesita reparaciones, tal vez si alquilamos a cabo la mayor parte del tiempoLuego hablé con el propietario. Obtuve una perspectiva diferente cuando me enteré de los dolores de cabeza de mantener una segunda casa, la presión fiscal agobiante de la propiedad orilla, la renuencia a viajar y salir de la casa de playa caros vacante, y la sensación de que los huéspedes interminables consiguieron más disfrute de la casa de los propios propietarios. Salí de esta conversación apreciar las ventajas de alquilar. He disfrutado de nuestra costa vacaciones más, ahora que estoy libre de la casa de la envidia.3. Concéntrese en lo que tienes, no lo que usted noCompararte desfavorablemente a los demás pone el foco en lo que usted no tiene. Cuando te enfocas en lo que tienes, te vuelves más consciente de lo que está trabajando en su vida. Reconociendo la importancia de sus propios talentos o logros le dará más confianza y mejorar su autoestima.Las diferencias entre usted y la otra persona no te definan. Ellos son sólo un aspecto de la situación. A pesar de que otros pueden tener rasgos deseables que te falta, que sin duda tienen puntos fuertes que otros podrían envidiar. Aunque otros pueden haber alcanzado un objetivo que sigue eludiendo a usted, sin duda hay otras áreas de tu vida en la que disfrutar del éxito.Si usted se encuentra compararte con los demás, la experiencia gratitud por sus fortalezas y éxitos. Esta perspectiva más equilibrada te ayudará a sentirte mejor.Si usted se encuentra cayendo en la trampa de los demás envidias, recuerde estos consejos. Dejando de lado la envidia y centrarse en las cosas positivas en su vida, interminables experiencia de mayor confianza, la felicidad y la autoestima, lo que ayudará a hacer su buena vida mejor.