Healthy alimentos crudos Jugo Verde

Beba sus verdes: Jugo verde con un retrocesoEl verde es bueno, casi sin excepción, la col rizada, el brócoli, la spirulina, las luces verdes de tráfico, los pulgares verdes, Americana currencywell, érase una vez fue. El verde es tan bueno que incluso los vegetarianos, veganos y crudívoros veces tienen dificultad para comer lo suficiente de las cosas. Así que ¿cuál es la solución? Beba jugos verdes. Sí, el youll ser perder algo de fibra, pero piensa en los nutrientes que no podría haber consumido lo contrario. La siguiente receta puede no ser para el prensado pesos ligeros, pero no estoy aquí para desviar a nadie. Por todos los medios, dar a este jugo verde a GO!Power PunchDeja 4KaleDeja 2CollardTallos 3Celery1Tomato1Carrot, gran1AppleAnaheim pimienta para que el pateadorRinde 3-4 porciones. Elija orgánicos cuando pueda y servir inmediatamente. Col rizada y la col rizada son grandes fuentes de vitaminas A, C, E y K, y son ricos en manganeso, potasio y calcio. Puede que se sorprenda al saber que también contienen todos los aminoácidos esenciales, por lo que las fuentes de proteínas completas. Kale es también una fuente decente de hierro. Anaheim chiles contienen capsaicina que se ha demostrado para aumentar el metabolismo y la inmunidad, ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre, bajar el colesterol, eliminar la congestión, y combatir la inflamación. Anaheims también proporcionan cantidades significativas de vitamina C.Apio, como la col rizada y la col rizada, es una fuente significativa de vitamina C, potasio, y calcio, así como el magnesio, hierro, sodio y fundamental. Algunos de los beneficios de beber jugo de apio son: reducir el colesterol total y el colesterol LDL (malo), sustituyó electrolitos, ayuda a aliviar el estreñimiento, alivia todo tipo de inflamación, puede reducir la presión arterial con el tiempo, y promueve la función renal saludable.Las manzanas también son una buena fuente de vitamina C y potasio, que cuenta con los beneficios mencionados anteriormente. Zanahorias, como sabemos, son enormes fuentes de vitamina Aone zanahoria grande contiene 173% de los valores diarios (1 taza de col picada 206%). Las zanahorias son una gran fuente de vitamina K que ayuda en la absorción del calcio que se encuentra en la col rizada, col rizada, y el apio en esta bebida. Los tomates son más altos en vitamina C, entonces A y potasio. Los tomates cosechados en el verano tienen casi tres veces la cantidad de vitamina C que los recogidos durante el invierno. Esto es definitivamente un jugo de buscavidas. Consiga su verde con jugo verde!