Evitar los nervios de la boda el aumento de peso

NÚMERO

433

Resumen:

Si una novia le dice que ella está preocupada por no encajar en su vestido de novia, entonces es probable que esté acostado. Mientras que el estrés de planear una boda puede causar una gran cantidad de mujeres que se olvide de comer, otros encuentran consuelo en mordisqueando un poco más o no puede encontrar tiempo para hacer ejercicio.

El resultado es un vestido de novia que necesita ser sacado, en lugar de en el montaje final. Y cada novia teme esto.

Mantener su vestido

Cuando se trata de mantenerse en forma, tiene que pensar ...



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Cuerpo del artículo

Si una novia le dice que ella está preocupada por no encajar en su vestido de novia, entonces es probable que esté mintiendo. Mientras que el estrés de planear una boda puede causar una gran cantidad de mujeres que se olvide de comer, otros encuentran consuelo en mordisqueando un poco más o no puede encontrar tiempo para hacer ejercicio.

El resultado es un vestido de novia que necesita ser sacado, en lugar de en el montaje final. Y cada novia teme esto.

Mantener su vestido

Cuando se trata de mantenerse en forma, tiene que pensar en un par de cosas antes de pesarse constante. En primer lugar, su salud es el número uno en este momento. Estás bajo mucha presión, por lo que necesita para asegurarse de que su cuerpo es capaz de manejarlo bien.

Para ello, tendrá que encontrar la manera de incorporar el ejercicio en su vida. Por supuesto, usted puede reír y me pregunto donde el youll nunca encontrar el tiempo, pero sabe que debe hacerlo. Incluso si es sólo quince minutos al día, lo que necesita para caminar, correr, bicicleta, lo que sea.

El ejercicio crea la resistencia al estrés. Usted ha oído la expresión de desahogarse por salir a correr, así que funciona. No sólo usted está creando una gran distracción para el cuerpo y la mente, pero youre también fortalecer su cuerpo para cualquier presión adicional.

Por supuesto, la quema de calorías es siempre agradable.

Viendo los aperitivos

Sin pensar mordisqueando es la forma más rápida de subir de peso. E incluso si usted no tiene el tiempo para preparar la más saludable de las comidas, es posible que quiera considerar opciones más saludables. Encontrar ensaladas con aderezo bajo en grasa es bueno, pero en general, theyre no muy abundante. En realidad se puede ir a la ventanilla para autos y obtener una hamburguesa, sino que simplemente no debería ser el más grande en el menú. Seleccione la hamburguesa simple y una comida fácil y llenado saladitsa.

Usted tendrá que mirar los dulces por un tiempo. Estos pueden hacer que usted quiere comer más y esa es la última cosa que usted quiere.

Cuando estás con tus accesorios para su vestido de novia, tendrá que ser honestos acerca de lo que usted puede usar. El hecho de que usted quiere usar un vestido de seis tamaño no significa que el tamaño de diez cuerpo va a reducir mágicamente para usted. Sea realista acerca de lo que usted va a ser capaz de llevar y decirle a la persona que está alterando el vestido si algo es demasiado apretado.

Usted no quiere ser una novia incómoda ahora, ¿verdad?